運動教室

2019年8月13日

きびしい暑さが続いていますが、元気でお過ごしでしょうか。

2019年8月13日(火)　ほわほわセンターにて運動教室を開催しました。

講師は　フィットネスプランニングK

代表　嘉数 耕 様

嘉数様は障がい者施設へ運動プログラム指導などを行っているインストラクターさんで、障がい者施設での運動プログラム指導の他介護予防運動指導やスタジオレッスン、セミナー、イベントなどの活動もされています。

本日は、嘉数様が考案された 身体機能向上プログラム「どきどきワクワク体操」をご指導いただきました。

様子はこちら↓↓↓↓↓↓

椅子に座った状態での運動の後、後半は「世界に一つだけの花」の音楽に合わせてダンス！

参加された方皆さん楽しそうに体を動かしておられ、中にはつい気持ちが溢れご自身の大好きな球団の応援歌を独唱する場面もありました

(* ´艸｀)🍀

また、9月にも来てくださいます。

嘉数様 ありがとうございました。次回もどうぞよろしくお願いいたします。